Mẹo uống nước chanh giảm béo bụng hiệu quả

Béo, dư mỡ, vòng 2 chảy sệ, ... đó là những điều kinh hoàng nhất mà mọi cô gái đều sợ. Nếu bạn không có nhiều thời gian tập luyện thể dục thể thao, hãy thử giảm béo bụng với nước chanh nhé!

Có hẳn 5 công thức cho bạn lựa chọn theo khẩu vị và sở thích của mình, để da dẻ đẹp lên, mỡ bụng giảm đi, cân nặng cũng theo đó mà giảm.


Cách 1: Chanh tươi, để cả vỏ, rửa sạch, ép lấy nước cốt . Khi ép thêm một chút vỏ chanh. Nên pha loãng nước chanh với khoảng 1 lít nước để không quá chua, để vào tủ lạnh.


Cách 2: Lấy khoảng 300ml nước ấm, vắt 1 quả chanh và thêm 2 thìa cà phê mặt ong nguyên chất vào, khuấy đều lên. Các bạn có thể uống sau khi ăn sáng 30 phút và uống trước khi đi ngủ 30 phút.


Cách 3: Mỗi ngày uống ít nhất 2 lít nước chanh pha loãng thay nước lọc, không cần phải thay đổi chế độ ăn uống của bạn, chỉ nên tránh ăn vặt.


Cách 4: Pha 2 muỗng café mật ong nguyên chất với ½ quả chanh tươi vào 500ml nước ấm. Uống ngay sau bữa sáng hoặc trước bữa sáng vài phút. Đây được coi là cách làm giảm mỡ bụng khá thú vị cho bạn.


Cách 5: Thay vì uống chanh với đường, bạn nên chuyển sang uống chanh với muối hay chanh muối. Chanh muối rất tốt cho sức khỏe và có tác dụng giảm cân nhanh. Nên pha lượng nước vừa phải để không quá mặn. Chỉ nên thực hiện phương pháp này một ngày một lần.

Lưu ý:Trong thực đơn giảm cân bằng chanh có lượng axit khá cao, do đó không nên uống lúc quá đói hoặc uống nước chanh quá đậm đặc sẽ hại thành dạ dày.



Chia sẻ cảm xúc của bạn


10 kiểu tóc xinh cho cô công chúa nhỏ tới trường

Học những kiểu tóc mới đáng yêu cho cô công chúa nhỏ nhà bạn tự tin đến trường trong năm học mới nào các mẹ!

10 kiểu tóc xinh cho cô công chúa nhỏ tới trường

Những thói quen xấu vô tình làm rụng tóc mà chị em không biết

Lối sống của mỗi người có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của tóc. Để tóc dày, khỏe và tránh rụng tóc, hãy thay đổi một số thói quen gây hại mà bạn vô tình vẫn thường thực hiện.

Những thói quen xấu vô tình làm rụng tóc mà chị em không biết

Review: Son innisfree Color Glow Lipstick

Đây là dòng son thỏi mới nhất của Innisfree có dạng kem mịn, không gây nhờn dính, được thiết kế dành riêng cho thời tiết hanh khô. Color Glow Lipstick hội tụ tất cả yếu tố mà các dòng son thỏi trước đó chưa có được: Lên màu chuẩn, độ dưỡng ẩm cao mà bám màu vẫn tốt, lại không làm khô môi.

Review: Son innisfree Color Glow Lipstick

Mặt nạ siêu dưỡng chất cho tóc từ trái bơ, dầu oliu và trứng gà

Trong bài này tôi sẽ chỉ cho các bạn làm thế nào để tạo cho mái tóc một loại mặt nạ hoàn hảo dành cho mái tóc.

Mặt nạ siêu dưỡng chất cho tóc từ trái bơ, dầu oliu và trứng gà

Công thức giảm vòng mỡ bụng hiệu quả từ thiên nhiên

Những cách giảm mỡ bụng với chi phí thấp, đơn giản mà mang lại hiệu quả cực cao nhé các nàng!

Công thức giảm vòng mỡ bụng hiệu quả từ thiên nhiên