Chăm sóc da sau sinh bằng phương pháp làm đẹp tự nhiên

Vốn da mình không thuộc tone trắng mà hơi ngăm ngăm nhưng được cái da săn chắc, nên sau khi sinh mình cũng chỉ tập trung vào việc chăm sóc da để giữ được vẻ khỏe mạnh và săn chắc chứ không chú trọng chuyện làm trắng bằng mọi giá.

Tiếp tục chủ đề làm đẹp sau sinh, trong bài này mình sẽ liệt kê những cách mình đã và đang áp dụng để duy trì một làn da khỏe mạnh. Vốn da mình không thuộc tone trắng mà hơi ngăm ngăm nhưng được cái da săn chắc, nên sau khi sinh mình cũng chỉ tập trung vào việc chăm sóc da để giữ được vẻ khỏe mạnh và săn chắc chứ không chú trọng chuyện làm trắng bằng mọi giá.

Khỏe người, đẹp da cùng nghệ

Chắc chắn mọi người đều biết cách làm đẹp da sau sinh hiệu quả từ nghệ rồi đúng không? Tuy nhiên mình không chọn cách dùng nghệ tươi để thoa lên da như các mẹ khác vì sợ dây bẩn ra quần áo, chăn màn… Nghệ tươi mà đã dính lên vải thì giặt cực kỳ khó, mình từng bị vài lần khi chân dính sẹo phải bôi nước cốt nghệ tươi lên nên biết. Mà từ trước khi mình nằm ổ, bà ngoại Moon đã cất công thu hoạch được mấy mẻ nghệ trắng (nhà mình có mảnh đất sau nhà khá rộng trồng một vài loại rau củ) và đem làm sạch, chế biến thành tinh bột nghệ đóng lọ cất kỹ rồi. Ngay sau khi sinh Moon, mỗi sáng bà lại pha 1 ly nước ấm (tầm 200ml nước) với khoảng một muỗng cafe bột nghệ và bắt mình uống ngay khi vừa ngủ dậy và chưa ăn gì. Bà nói cách này vừa giúp làm đẹp da vừa rất bổ máu. Ban đầu mình cũng chịu khó uống nhưng được vài hôm là “ớn tận cổ” cái mùi hăng hăng của nghệ, nên bà phải pha thêm mật ong/ sữa… vào cho mình dễ uống. Cái này mình duy trì được gần ba tháng đấy các mẹ ạ. Nhưng các mẹ lưu ý là không như nghệ thường (có màu vàng), nghệ trắng là loại nghệ quý hiếm hơn nhưng lại tuyệt đối không dùng cho bà bầu và sau khi mổ, nên mẹ nào sinh mổ thì chỉ nên dùng nghệ vàng thôi nhé! Với lại nếu dùng nghệ vàng thì nên uống 1 muỗng canh, còn nghệ trắng thì chỉ cần khoảng 1/2 số đó là được rồi.


Tắm nước thảo dược

Vấn đề thứ hai là chuyện tắm rửa. Thú thật bà ngoại Moon cũng khăng khăng bắt mình nhịn tắm gội tròn 1 tháng cơ đấy, nhưng mình và ba Moon nhất định không chịu. Sau khi tụi mình viện dẫn đủ mọi chứng cứ khoa học thì bà lạnh lùng bảo “Kệ chúng mày!”. Nói vậy nhưng bà vẫn chịu khó đi lấy đủ thứ lá về đun nước cho mình tắm. Bà thường lấy lá bưởi, lá dứa (loại lá thơm hay dùng để nấu xôi... ấy), mấy nhánh sả và còn vắt vài giọt chanh tươi vào nước tắm cho mình. Mỗi lần tắm xong thấy người có mùi thơm dễ chịu lắm, da dẻ lại có vẻ mềm và mịn màng hơn, cảm giác thì cực kỳ sảng khoái. Nếu mẹ nào không có điều kiện tìm các loại lá về đun nước thì có thể dùng thảo dược xông tắm sau sinh Tanamera cũng tốt lắm, nhưng nhớ là cái này thì ngày thứ 5 sau sinh mới được dùng nhé! Theo ý kiến riêng của mình thì không nên nhịn tắm gội, vì việc đó chỉ khiến lỗ chân lông bị mồ hôi, bụi bẩn… làm tắc nghẽn dễ dẫn đến viêm da, tóc thì yếu và dễ gãy rụng. Tốt nhất là tắm bằng nước thảo dược ấm và tắm nhanh, tránh nơi gió lùa là được.


Dưỡng da bằng các sản phẩm tự nhiên

Việc phải dùng mỹ phẩm để make up là chuyện “chẳng đặng đừng” nhưng với những thành phần có sẵn trong tự nhiên rất tốt, mình kiên quyết nói không với các loại kem, sữa… dưỡng da đóng hộp mà tận dụng tất cả những thứ có sẵn quanh mình. Đầu tiên, cần tích cực tẩy tế bào chết cho môi, da mặt và cơ thể để loại bỏ các tế bào chết trên da nhằm thúc đẩy sự tái tạo và phục hồi tối đa cho da. Mình thường dùng đường, muối biển, mật ong, cám gạo, nước cốt chanh… để tẩy tế bào chết, mẹ nào muốn tham khảo thì để lại tin nhắn ở dưới nhé, mình sẽ hướng dẫn cụ thể.

Việc dưỡng da cũng thế, mình “tín nhiệm” mật ong để dưỡng môi, bia/ sữa tươi trộn khoai tây nghiền để dưỡng da mặt, sữa ong chúa để dưỡng da… Điểm cộng của việc làm đẹp tự nhiên là bạn sẽ cảm thấy yên tâm hoàn toàn khi cho con bú, tuy nhiên về hiệu quả thì các mẹ cần kiên trì thực hiện đều đặn trong một thời gian dài chứ không thể ngày một ngày hai mà thấy đẹp lên ngay được đâu.





Chế độ ăn uống hợp lý

Mình chọn chế độ ăn giàu vitamin C, vitamin A và nhiều cá hơn thịt. Nếu không có vitamin C, bạn sẽ không có collagen giúp da đàn hồi. Còn vitamin A là loại vitamin hàng đầu để cải thiện làn da và ngăn ngừa sự lão hóa. Nó là một tác nhân mạnh mẽ loại bỏ các tế bào chết và làm cho da tươi trẻ hơn. Quá ít vitamin A hoặc chất béo cần thiết, da bạn sẽ khô ráp. Cá cũng chứa một hợp chất chống oxy hóa gọi là DMAE. Hóa chất này kích thích chức năng thần kinh và làm cơ co lại và da căng hơn. Nó là một vũ khí tuyệt vời để mang lại nước da đẹp, giúp khuôn mặt bạn săn chắc và gọn gàng. Để có làn da tươi sáng, mình thường ăn cá nước lạnh như cá hồi, cá thu hoặc cá ngừ (3 lần/tuần). Để da săn chắc có thể ăn quả óc chó, dầu đậu nành, hạt bí và hạt hướng dương nữa nhé.

Ngoài ra, các mẹ cũng nên uống nhiều nước, vừa để có sữa vừa giúp làm đẹp da nữa đấy. Các loại nước trái cây cũng rất tốt, mình thường uống nước ép dứa và dưa hấu, cà chua vì mấy loại này mình không ăn được nhiều, còn lại dâu tây, táo, dưa leo… mình thường ngâm nước muối cho sạch rồi ăn luôn không cần ép. 


Kết quả: Khi Moon bước sang tháng thứ tư, các đồng nghiệp của mình tới nhà chơi. Ai cũng khen mình trắng trẻo hẳn ra so với trước khi sinh, da lại có vẻ săn chắc và khỏe khoắn nữa. Đặc biệt, mình không bôi bất cứ thứ gì lên vùng bụng (chỗ có các vết rạn) nhưng bẵng đi một thời gian mình chẳng còn thấy vết rạn nào nữa. Khó tin nhưng lại là sự thật đấy mọi người ạ!

Một số lưu ý:
-    Nếu dùng nghệ, cần che chắn kỹ khi ra nắng vì nghệ sẽ khiến da bạn bắt nắng nhanh và mạnh hơn.
-    Hạn chế các loại trái cây có tính nóng vì chúng dễ ảnh hưởng xấu tới da.
-    Hạn chế thức khuya, tốt nhất là đi ngủ trước 10 giờ tối.
-    Không nên ăn các loại gia vị cay, nóng và hạn chế ăn khuya.



Chia sẻ cảm xúc của bạn


Trang điểm mắt nhũ lộng lẫy cho party tối

Nếu bạn đang cần một kiểu make up đẹp cá tính và lộng lẫy cho buổi party hoặc đi chơi cùng bè bạn vào buổi tối, kiểu trang điểm mắt với nhũ sáng lấp lánh sẽ là lựa chọn tuyệt vời!

Trang điểm mắt nhũ lộng lẫy cho party tối

Bí quyết làm trắng da mặt chỉ với khoai tây

Chỉ sau vài lần thử mặt nạ làm trắng da mặt với khoai tây, sữa tươi và sữa chua không đường, mình thực sự thấy ngạc nhiên vì làn da ngày càng mịn màng và hồng hào đấy!

Bí quyết làm trắng da mặt chỉ với khoai tây

Chọn nước hoa theo tính cách

Chọn hương nước hoa theo đúng tính cách- sẽ là một vũ khí lợi hại giúp bạn hoàn hảo và tự tin hơn trong mắt người khác.

Chọn nước hoa theo tính cách

Bí quyết giảm cân : Giảm 10kg trong chỉ hai tháng

Bị chê béo ú bởi chính người mà mình thích, mình đã quyết tâm phải giảm cân cho bằng được để "hắn" trắng mắt ra!

Bí quyết giảm cân : Giảm 10kg trong chỉ hai tháng

Những mẫu hoa cô dâu bằng lụa lãng mạn nhất

Cùng nhìn ngắm những bó hoa cô dâu được kết tinh tế với màu sắc rực rỡ nhưng không kém phần thanh lịch với mình nhé, chắc chắn bạn sẽ thích đấy!

Những mẫu hoa cô dâu bằng lụa lãng mạn nhất