Nâng cơ mặt trẻ hoá da mặt và những điều cần biết

Ngày càng nhiều người tìm đến các phương pháp nâng cơ mặt như cách để trẻ hóa làn da và lấy lại khuôn mặt tươi trẻ thời thanh xuân.

Đây chính là một trong những biện pháp hữu ích để có thể loại bỏ những vùng da bị chảy xệ hay nếp nhăn da trên khuôn mặt. Cùng chúng tôi tìm hiểu các các cách nâng cơ mặt trẻ hóa da phổ biến nhất hiện nay nhé!

Nâng cơ mặt là gì?

Làn da sẽ xuất hiện các dấu hiệu chảy xệ và lão hóa khiến cho cơ thể già đi. Nguyên nhân của tình trạng này đó là do lượng collagen và elastin của cơ thể dần mất đi. Khi này khuôn mặt của chị em trở nên già nua, cơ mặt sẽ bị trùng xuống và kém sắc.

Nâng cơ mặt quá trình áp dụng các phương pháp thẩm mỹ nhằm tăng độ đàn hồi cho da và làm giảm chùng nhão cho cơ mặt. Nhờ vậy, các bó cơ mặt sẽ được săn chắc, cải thiện dấu hiệu lão hoá, mang lại cho bạn khuôn mặt trẻ trung và căng mịn. Những vị trí được tác động khi thực hiện kỹ thuật này đó là: vùng má, trán, mắt và vùng cổ,…

Một số công dụng của phương pháp nâng cơ mặt như:

• Chống lão hoá da theo thời gian, trả lại cho bạn một gương mặt trẻ trung, tràn đầy sức sống.
• Cải thiện hoặc xóa bỏ các vết chân chim, những vùng da nhăn nheo ở khóe mắt, chân mày, vùng cổ, …
• Đảm bảo sự săn chắc và đàn hồi cho làn da.

Các nguyên nhân làm da mặt chảy xệ

• Tiếp xúc trực tiếp với ánh sáng độc hại như: tia cực tím từ ánh sáng mặt trời hay ánh sáng xanh từ thiết bị điện tử như: máy tính, điện thoại thông minh quá lâu mà da không được bảo vệ. Đây là một trong những tác nhân gây hại khiến cho vùng da mặt của bạn bị lão hoá nhanh.
• Ăn uống phản khoa học: do ăn quá nhiều thực phẩm ngọt, cay nóng khiến cho làn da nhanh lão hóa và dễ lên mụn.
• Do không chăm sóc da kỹ dẫn đến da khô, bị mất nước rất dễ nhanh bị lão hóa.
• Do giảm cân quá nhanh và nhiều làm cho da không thể thích kịp thích ứng.
• Do bệnh lý về da dẫn đến chảy xệ như hội chứng Ehlers- Danlos.

Nâng cơ mặt dành cho ai?

Phụ nữ sau tuổi 30 làn da bắt đầu xuất hiện các dấu hiệu lão hóa. Sau khi bước qua tuổi 30 là thời điểm làn da của bạn xuất hiện sự chảy xệ, nhiều nếp nhăn. Nếu thấy làn da của bạn bắt đầu có các dấu hiệu sau đây thì bạn nên suy nghĩ đến các biện pháp làm đẹp để níu giữ thanh xuân:

• Da xuất hiện dấu hiệu lão hóa sớm như: da kém săn chắc, xuất hiện tình trạng chảy xệ, có nếp nhăn ở trán, khóe mắt, quanh mũi – miệng, …
• Ở vùng mắt có xuất hiện nhiều nếp nhăn, bọng mắt to. Bọng mắt và nhiều nếp nhăn xuất hiện ở phần đuôi mắt, trán và rãnh cười kể cả khi không cười
• Phần da ở 2 gò má bị chảy xệ
• Da vùng cổ kém đàn hồi, chùng nhão, nhiều mỡ thừa
• Khuôn mặt có nhiều nọng ở cằm, không được gọn

Có nên nâng cơ mặt không?

Với những tác dụng tuyệt vời của phương pháp nâng cơ mặt, nhiều chị em vẫn băn khoăn “Có nên nâng cơ mặt hay không?”. Theo các chuyên gia, nâng cơ mặt phù hợp với hầu hết cơ địa và áp dụng được với nhiều lứa tuổi khác nhau. 

• Những vùng da trên mặt như: vùng khoé mắt, khoé miệng, vùng cổ, trán… có nếp nhăn, chảy xệ
• Vùng bọng mỡ mắt xuất hiện rõ ràng hơn
• Da cổ có dấu hiệu kém đàn hồi và xuất hiện mỡ thừa
• Muốn tạo cằm v-line, thon gọn gương mặt
• Duy trì sự trẻ trung, giữ mãi nét vẻ đẹp tuổi thanh xuân

Như vậy, nâng cơ trẻ hoá da mặt là phương pháp thẩm mỹ an toàn, có thể xâm lấn hoặc không. 

Các phương pháp nâng cơ mặt trẻ hoá da mặt

1. Nâng cơ mặt xâm lấn

Nâng cơ mặt xâm lấn là phương pháp sử dụng giao kéo nhằm tác động lên khuôn mặt. Phương pháp này được áp dụng dành cho những ai đang có mong muốn nâng cơ mà căng da mặt hoàn toàn.

Quy trình thực hiện như sau:

• Bác sĩ sẽ tiến hành gây mê toàn bộ
• Sau đó thực hiện bóc tách da và sắp xếp các vị trí của phần da và cơ bên dưới lớp da
• Các phần mỡ và da thừa sẽ bị loại bỏ

Tuy nhiên, phương pháp này chỉ áp dụng cho đối tượng ở độ tuổi 40 – 50 tuổi có nhu cầu cải thiện chùng da nặng. Đồng thời, hiệu quả của phương pháp này dài hơn so với các phương pháp còn lại.  

2. Nâng cơ mặt ít hoặc không xâm lấn

Phương pháp nâng cơ ít hoặc không thực hiện xâm lấn tuy “sinh sau đẻ muộn” nhưng nhận được sự quan tâm lớn. Bởi lý do nhiều chị em sợ thẩm mỹ đụng đến dao kéo nên phương pháp nâng cơ trẻ hoá xâm lấn gây nên nỗi lo lớn. 

Vì vậy, việc lựa chọn phương pháp nâng cơ mặt không xâm giúp tăng độ an toàn, hiệu quả cho làm đẹp. Thời gian cho một quy trình diễn ra trong vòng thời gian ngắn, không gây ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày.

Hơn nữa, phương pháp này còn mang lại hiệu quả rõ rệt khi cải thiện vùng da chảy xệ nhanh, kích thích sản sinh collagen. Nhờ vậy, chị em có thể sở hữu một làn da căng mịn và sáng bóng hơn.

Một số phương pháp nâng cơ mặt hiện nay

1. Nâng cơ mặt tại nhà tự nhiên không phẫu thuật

Hiện nay có rất nhiều phương pháp nâng cơ mặt ngay tại nhà dành cho chị em phụ nữ ngại việc đến các cơ sở làm đẹp, thẩm mỹ viện. Cụ thể:

• Tự làm mặt nạ tại nhà bằng nguyên liệu tự nhiên

Không chỉ nâng cơ mặt, phương pháp này sẽ giúp các bạn có được làn da căng bóng, mịn màng. Nhờ vào các nguyên liệu từ: chanh, sữa chua, mật ong, … bạn có thể dễ dàng tạo ra một chiếc mặt nạ nâng cơ giúp tăng sinh collagen.

• Sử dụng các loại kem/ serum có tác dụng nâng cơ

Hiện nay, có rất nhiều loại kem dưỡng da, serum có tác dụng hỗ trợ nâng cơ mặt. Cơ chế hoạt động của các sản phẩm này đó là làm tan mỡ mặt và nước tích tụ bên trong da, làm giảm bọng mắt và cải thiện kết cấu của làn da.

• Massage mặt

Trong khi rửa mặt, ngoài việc sử dụng các sản phẩm chăm sóc da, các bạn có thể massage và thư giãn cơ mặt. Điều này sẽ giúp cho làn da của bạn trở nên săn chắc hơn.

2. Nâng cơ mặt bằng công nghệ hiện đại

• Tiêm botox, tiêm chất làm đầy

Phương pháp tiêm botox được rất nhiều chị em ưa chuộng. Bởi cách này có hiệu quả nhanh và thời gian thực hiện ngắn. Bác sĩ sẽ sử dụng kim tiêm đưa các dưỡng chất thẩm thấu vào làn da. Nhờ vậy, các vùng da chũng sẽ được làm đầy và xóa nếp nhăn nhanh. 

Hơn nữa, việc tiêm botox hay các chất làm đầy mang lại hiệu quả thon gọn mặt, tạo cằm V-line và xóa nếp nhăn trán nhanh chóng.

• Nâng cơ mặt bằng chỉ collagen

Bác sĩ sẽ tiến hành cấy căng chỉ collagen vào những vùng da bị lão hoá và thắt sợi chỉ để kéo căng da. Chỉ collagen hoàn toàn an toàn và có thể kích thích quá trình tự chữa lành của cơ thể và sản sinh collagen.

• Nâng cơ mặt bằng laser

Phương pháp này tác động trực tiếp đến những vùng da cần điều trị bằng chùm tia laser. Hiệu quả của phương pháp nâng cơ mặt bằng laser đã được nhiều khách hàng kiểm chứng.

• Sử dụng công nghệ cao

Đây là phương pháp tiên tiến và được sử dụng các công nghệ cao nhằm cải thiện làn da bị lão hoá. Một số công nghệ được ứng dụng phổ biến trong quá trình nâng cơ trẻ hoá da mặt đó là: Thermage, Ultherapy và Picosure.

Một số bài tập nâng cơ mặt chảy xệ tại nhà

Ngoài các phương pháp trên, bạn cũng có thể áp dụng các bài tập nâng cơ mặt tại nhà tránh chảy xệ.

Bài tập 1

Vùng má là vị trí dễ phát hiện tình trạng da bị chảy xệ nhất. Vì thế mà bài tập nâng cơ cho vùng má rất đa dạng.

Cách thực hiện:

• Ngồi thư giãn ở một vị trí yên tĩnh, sạch sẽ thoáng mát, miệng mở tạo khẩu hình chữ “O”.
• Dùng tay thuận gập lấy phần môi trên vào trong răng cửa và cười lên để cơ má được nâng lên.
• Dùng tay sờ lên má để cảm nhận được độ căng cơ vùng má.
• Từ từ thả lỏng miệng về trạng thái ban đầu và thư giãn trong vòng 10 giây rồi thực hiện lại. Mỗi ngày các bạn nên dành ra 15 – 20 phút để luyện tập sau một thời gian sẽ cho hiệu quả rất bất ngờ.

Bài tập 2

Bài tập này tác động lên phần cơ vùng má và xung quanh vùng má như: cơ cười, cơ nâng góc miệng, cơ vòng miệng. Mục đích chính là nâng cơ chảy xệ, định hình phần má.

Cách thực hiện:

• Cười và chu môi ra ngoài hết cỡ, làm sao cho không để hở phần răng bên trong. Tiếp đó giữ miệng như vậy để tiến định hình phần má cho thật chuẩn để không nhăn mặt và trán. 
• Sử dụng hai ngón tay trỏ 2 bên từ từ miết theo chiều từ nhân trung lên 2 bên gò má rồi lên đến khóe mắt và giữ tay ở đó trong vòng 15 giây. Chú ý khi kéo tay không nên kéo lên quá khóe mắt. Bởi vì sẽ làm tuột mất phần cơ ngay má và khi thực hiện cần phải dùng lực thật đầm nhưng không đau để miết.
• Giữ như vậy cho đến khi bạn cảm thấy mỏi cơ vùng mặt thì có thể thả lỏng và thư giãn. Tiếp tục thực hiện như vậy nhiều lần để tăng hiệu quả.

Cách phòng tránh da mặt chảy xệ

Để da không bị nhăn nheo và chảy xệ, chăm sóc da từ sớm chính là việc làm cần thiết. Đặc biệt là khi các dấu hiệu lão hoá chưa xuất hiện. Sau đây là một số cách đơn giản mà hiệu quả giúp bạn phòng tránh da chảy xệ:

• Uống đủ nước: Đảm bảo đủ 1,5 – 2 lít/ngày (có thể nhiều hoặc ít hơn tuỳ thuộc vào điều kiện lao động).
• Ăn uống điều độ: Xây dựng thực đơn dinh dưỡng, bổ sung thực phẩm giàu vitamin C, E và Omega – 3 tốt cho da. Một số thực phẩm tốt như: các loại cá, đậu phụ, ngũ cốc, hoa quả tươi và rau xanh nhất là ổi, cam, canh, bưởi, …

• Sinh hoạt điều độ: Ngủ đủ giấc (nên ngủ ít nhất 6 – 8 tiếng), tránh thức khuya thường xuyên.
• Chăm sóc da, dưỡng da đúng cách: Đắp mặt nạ, thực hiện massage, sử dụng các loại kem dưỡng hợp lý.
• Tập luyện thể dục, thể thao đều đặn: Giúp tinh thần thoải mái, tăng cường sức khỏe, kích thích tiết mồ hôi thải độc cũng như giúp da thêm phần săn, khoẻ,…

Hy vọng thông qua bài viết trên đã giúp bạn giải đáp thắc mắc có nên nâng cơ mặt trẻ hoá da hay không. Qua bài viết, chắc hẳn chị em sẽ lựa chọn được phương pháp làm đẹp an toàn và hiệu quả.