Cách làm salad trái bơ giải nhiệt mùa hè

Với những nguyên liệu rau củ dễ kiếm vào mùa hè, mình sẽ chỉ cho các nàng cách làm salad trái bơ tiện lợi mà lại còn giúp giảm cân hiệu quả nhé.

Nguyên liệu


Ngô đóng hộp

Dầu hạt nho hoặc dầu olive

1 trái bơ, bỏ vỏ và thái hạt lựu

Cà chua bi, thái đôi

Hành tây đỏ, rửa sạch và thái hạt lựu

Chanh tươi

Muối

Hạt tiêu

Cách thực hiện

Làm nóng chảo ở lửa vừa và tráng chảo bằng một lớp dầu thật mỏng. Đổ ngô vào chảo và đảo đều trong vòng 10 phút cho tới khi ngô chuyển sang màu vàng nâu bóng.

Cho ngô xào, cà chua bi, hành tây đỏ vào trong một chiếc bát lớn.

Hòa nước cốt chanh, muối và tiêu trong một chiếc bát nhỏ. Đổ hỗn hợp vào bát rau trộn và đảo đều cho sốt thấm vào rau củ.

Cho bát salad vào tủ lạnh trong ít nhất 45 phút cho đến 4 tiếng. Bày ra đĩa khi salad còn lạnh.


Đây là loại salad lạnh, phù hợp để ăn cùng bánh mỳ hoặc trong những bữa tiệc nướng với gia đình, vô cùng phù hợp trong thời tiết mát mẻ sau mưa.

Nếu các mẹ muốn chuẩn bị salad từ đêm hôm trước để mang đi làm vào sáng hôm sau, hãy làm theo đúng công thức nhưng không trộn trái bơ vào cùng để tránh bơ bị biến sang màu nâu do để qua đêm. Khi chuẩn bị ăn, các nàng hãy trộn bơ thái hạt lựu vào ăn cùng nhé.

Chúc các mẹ thành công với cách làm salad rau củ mùa hè này nhé.



Chia sẻ cảm xúc của bạn


Khám phá 10 món ăn Hàn Quốc nổi tiếng

Cảnh báo! 10 món ăn Hàn Quốc nổi tiếng sau đây sẽ làm bạn ứa nước miếng và “tra tấn” cả thị giác của bạn đấy!

Khám phá 10 món ăn Hàn Quốc nổi tiếng

Gà kho gừng đơn giản mà ngon cơm

Những ngày mát trời, tranh thủ chiêu đãi cả nhà món gà kho gừng đơn giản mà cực kỳ ngon cơm này nào!

Gà kho gừng đơn giản mà ngon cơm

Cách làm bánh rán Doraemon cực ngon cho bé

Trổ tài làm bánh tặng bé nào! Hãy thử sức với cách làm bánh rán Doraemon này xem, các bé hẳn sẽ thích mê đấy!

Cách làm bánh rán Doraemon cực ngon cho bé

Cháo vịt nấm bào ngư thơm lừng ngon ngất ngây

Nếu là một tín đồ của các món cháo, hẳn bạn không còn xa lạ gì với cháo vịt. Cháo vịt có nhiều biến thể, nhưng trong số đó mình mê nhất là món cháo vịt nấm bào ngư. Chỉ cần một chút mẹo nhỏ để tạo sự khác biệt, bạn sẽ có một nồi cháo vịt nấm bào ngư thơm ngon ngất ngây để cùng gia đình thưởng thức trong những ngày mưa gió.

Cháo vịt nấm bào ngư thơm lừng ngon ngất ngây

Làm cút lộn xào me nhâm nhi ngày mát trời

Trong những ngày mát trời bạn có thể trổ tài đầu bếp của mình với món điểm tâm trứng cút lộn xào me thơm ngon. Chỉ với 20 - 30 phút bạn đã có thể chứng minh được tay nghề "dao thớt" của mình với nhiều người.

Làm cút lộn xào me nhâm nhi ngày mát trời