Cách làm salad hoa quả giảm cân đẹp da ngày hè

Các món salad luôn hấp dẫn chị em phụ nữ bởi hương vị tươi ngon và công dụng làm đẹp của nó. Sau đây mình xin giới thiệu cách làm salad hoa quả giúp giảm cân đẹp da ngày hè!

1.Nguyên liệu:

- Táo loại vỏ xanh: 1 trái;

- Dưa leo: 1 trái;

- Dâu tây: 200g;

- Kiwi: 2 trái;

- Nho xanh: 100g

- Dứa: 100g

- Việt quất: 100g

- Sữa đặc có đường: 50g;

- Mật ong: 20ml;

- Sốt mayonnaise: 60g;

- Chanh: 1 trái;

- rau xà lách: 50g

2.Cách làm salad hoa quả :

- Bước 1: Sơ chế nguyên liệu: Trái cây rửa sạch, thái hạt lựu vừa ăn. Rau xà lách rửa sạch, tách lá. Chanh lấy nước cốt

- Bước 2: Làm nước sốt trộn salad: Trộn hỗn hợp mayonnaise, sữa đặc có đường, mật ong, chanh vào với nhau. Các nàng có thể điều chỉnh liều lượng sao cho hợp với khẩu vị của các nàng nhất.

- Bước 3: Trộn đều nước sốt và các loại trái cây. Dùng giấy nilong bọc thực phẩm bọc lại và cho vào tử lạnh khoảng 1-2 tiếng.

- Bước 4: Lấy salad hoa quả ra bày biện thật hấp dẫn và thường thức thôi nào!

Cách làm salad hoa quả giảm cân đẹp da ngày hè
Cách làm salad hoa quả giảm cân đẹp da ngày hè

Chúc các nàng thành công!



Chia sẻ cảm xúc của bạn


9 món ẩm thực Sài Gòn phải thử khi du lịch

Nếu hè này bạn dự định du lịch đến thành phố Hồ Chí Minh thì đừng bỏ lỡ 9 món ẩm thực Sài Gòn ngon nức tiếng này nhé!

9 món ẩm thực Sài Gòn phải thử khi du lịch

Món ngon mỗi ngày: cánh gà chiên nước mắm cay ngon, đậm vị

Cánh gà chiên nước mắm là món ăn không mới, nhưng mỗi bà nội trợ lại có một bí quyết, một cách gia giảm riêng cho món ăn trở thành “bí mật” của riêng mình. Hôm nay, mình sẽ chia sẻ công thức rất đơn giản của bếp nhà Moon để có món cánh gà chiên nước mắm vừa đậm đà vừa cay cay rất đưa cơm nhé. V

Món ngon mỗi ngày: cánh gà chiên nước mắm cay ngon, đậm vị

Cuối tuần mát trời tự làm nem chua rán đãi cả nhà

Nem chua rán là một món ăn cực ngon và rất quen thuộc với nhiều người, không cần phải ra quán mới thưởng thức được món nem rán ngon, chỉ cần vài bước tại nhà là bạn đã có thể hoàn thành món nem rán cho cả nhà thưởng thức rồi.

Cuối tuần mát trời tự làm nem chua rán đãi cả nhà

Cách làm Phở xào thịt bò ngon tuyệt cho ngày cuối tuần chán cơm

Ngày cuối tuần "chán cơm thèm phở"- vậy thì xắn tay áo vào bếp trổ tài làm phở xào thịt bò chiêu đãi cả nhà thôi!

Cách làm Phở xào thịt bò ngon tuyệt cho ngày cuối tuần chán cơm

Cách làm thạch bưởi đào giảm cân giải nhiệt ngày hè

Thạch bưởi đào không những cung cấp nhiều vitamin có lợi cho sức khỏe, mà còn là thứ quà vặt "ăn mãi không béo"!

Cách làm thạch bưởi đào giảm cân giải nhiệt ngày hè