Thải độc cơ thể bằng nước vừa an toàn vừa đẹp da

Nếu các nàng vẫn loanh quanh chưa tìm được phương pháp thải độc cơ thể phù hợp, đừng bỏ qua bài viết này nha.

Kỳ nghỉ lễ vừa qua, mình đã cho phép bản thân được dễ dãi với những kế hoạch luyện tập, ăn uống thả phanh và thức khuya dậy muộn rất thất thường. Và các nàng biết không, sau kỳ nghỉ mình còn chẳng dám nhìn vào gương nữa, da mình sạm đi do thay đổi sinh hoạt mà dường như còn tăng cân nữa. Tìm kiếm mãi phương thức thải độc cơ thể sao cho an toàn và không ảnh hưởng cuộc sống, cuối cùng mình đã tìm được cách thải độc cơ thể ra ngoài bằng nước, cùng những nguyên liệu thiên nhiên sẵn có, cực kỳ dễ kiếm.

Trước hết, để thải độc cơ thể cho hiệu quả, bạn sẽ phải uống rất nhiều nước, thật nhiều nước. Tuy vậy, nếu thêm 1 vài nguyên liệu dưới đây vào bình nước, kết quả của buổi thải độc sẽ còn mỹ mãn hơn bạn tưởng.

1. Chanh



Một vài lát chanh sẽ biến nước lọc trở thành nước uống detox vô cùng hiệu quả, giúp rửa trôi đi những cặn bẩn trong ruột và cơ thế. Bạn có thể thái những lát chanh mỏng và cho vào bình nước, hoặc vắt một hay hai giọt chanh vào nước lọc để uống trong suốt ngày dài.

2. Bạc hà

Bạc hà sẽ mang đến vị ngọt tự nhiên cho nước mà không cần phải dùng đến đường, chúng còn giúp dạ dày của bạn được ổn định và hỗ trợ tiêu hóa nữa. Vậy thì có lý do gì mà bạn không thêm 1 hai nhánh bạc hà để thêm hương vị cho chai nước mang đi mỗi ngày nhỉ?

3. Dưa chuột

Bạn thường đắp da chuột lên da để làm mát và làm se khít lỗ chân lông, cũng như để ăn giải nhiệt vào mùa hè. Vậy mà dưa chuột còn có một tác dụng nữa, đó là giải độc cơ thể đấy. Thái dưa chuột thành các lát nhỏ để cho vào nước, cơ thể bạn sẽ giữ nước lâu hơn.

4. Gừng

Nếu các nguyên liệu ở trên đều mang tính lạnh, mát thì gừng lại là gia vị nóng. Tuy vậy, công dụng thải độc cơ thể của gừng không hề thấp hơn, vì chúng giúp rửa sạch bên trong cơ thể, giúp tiêu hóa tốt hơn và ổn định dạ dày. Một hai lát gừng mỏng vào nước sẽ giúp bạn có một vũ khí thải độc cơ thể mang theo mình suốt ngày dài.

Để thực hiện nước thải độc cơ thể, bạn nên cho vào một bình nước 1.5l 3-5 lát dưa chuột, một nửa quả chanh, vài nhánh bạc hà và một ít đá lạnh để giải khát vào mùa hè. Với gừng, bạn có thể đập dập rồi cho vào bình nước nếu muốn. Đảm bảo sau 4 ngày uống nước liên tục, bạn sẽ thấy cơ thể mình khỏe hơn, ăn ngon hơn và da đẹp hơn đấy.



Chia sẻ cảm xúc của bạn


Những thứ phá hỏng màu tóc nhuộm nhanh chóng

Vốn ưa thích nhuộm tóc, nhưng chỉ sau một thời gian, mình lại phát bực vì màu tóc nhuộm nhanh phai màu, không còn óng ả như lúc đầu tiên nữa.

Những thứ phá hỏng màu tóc nhuộm nhanh chóng

Mẹo chăm sóc da mùa hè cho dân văn phòng

Mùa hè, chị em văn phòng nên chăm sóc da thế nào để da không bị đen sạm, thô ráp và xấu xí?

Mẹo chăm sóc da mùa hè cho dân văn phòng

Review mỹ phẩm : Mặt nạ Bird's Nest Aqua Sleeping

Mặt nạ ngủ tổ yến Bird's nest aqua sleeping mask pack bổ sung quá trình hình thành collagen trẻ hóa da, ngăn ngừa mụn và giảm sẹo mụn...

Review mỹ phẩm : Mặt nạ Bird's Nest Aqua Sleeping

Những mỹ phẩm must-have khi đi du lịch

Bạn luôn nghĩ là “thừa còn hơn thiếu”? Mình khuyên bạn nên đọc bài viết này ngay để mang đi những mỹ phẩm thật sự cần thiết cho toàn bộ chuyến đi.

Những mỹ phẩm must-have khi đi du lịch

Bí mật làm đẹp bằng Vaseline vô cùng tiện lợi

Vaseline có thể không còn là mỹ phẩm được yêu thích hàng đầu thế giới, nhưng vẫn là loại kem làm đẹp đa chức năng mà không phải bạn gái nào cũng biết.

Bí mật làm đẹp bằng Vaseline vô cùng tiện lợi