Phương pháp detox giúp giảm cân lành mạnh

Thức uống detox không những giúp bạn giảm cân mà còn thanh lọc cơ thể, làm đẹp da và khiến cơ thể khỏe mạnh hơn.

Thức uống detox (Detox water) là một loại đồ uống vô cùng dễ làm, với những nguyên liệu chính là nước và trái cây, đều bắt nguồn từ tự nhiên nên bạn hoàn toàn có thể yên tâm về độ an toàn của loại đồ uống này. Trái cây thường dùng cho detox water là táo, cam, chanh, dâu, việt quất, raspberry, kiwi... Những trái cây có hàm lượng đường ít thường được sử dụng để làm phương pháp detox.

Công thức detox giúp giảm cân lành mạnh

Dưới đây là một số công thức làm thức uống detox đơn giản để bạn có thể thực hiện ngay bây giờ đấy!!

1. Dâu tây, chanh vàng, lá bạc hà:

Công thức detox giúp giảm cân lành mạnh

- Bỏ cuống dâu và cắt làm đôi, chanh cắt thành từng miếng tròn, mỏng. lá bạc hà nhặt và rửa sạch sau đó cho vào lọ và đổ nước lọc vào. Để khoảng 2-3 tiếng rồi mới uống nhé!

2. Táo, quế và mật ong:

Công thức detox giúp giảm cân lành mạnh

- Táo, bỏ lõi, cắt thành miếng tròn, mỏng

- 2 thài mật ong nguyên chất

- 4 thanh quế

Cho các nguyên liệu đã chuẩn bị và cốc và đổ nước lọc vào, bạn có thể uống cùng đá lạnh để thêm tác dụng giải nhiệt

3. Bưởi, giấm rượu táo

Công thức detox giúp giảm cân lành mạnh

- Bưởi cắt thành những miếng móng, nhỏ

- 2 thìa giấm rượu táo

Cho các nguyên liệu chuẩn bị vào cốc và đổ nước lọc vào, cho thêm đá lạnh để giải nhiệt.



Chia sẻ cảm xúc của bạn


Làm trắng răng bằng nguyên liệu tự nhiên

Công thức làm trắng răng khiến nụ cười của bạn thêm phần tự tin.

Làm trắng răng bằng nguyên liệu tự nhiên

Bài tập giúp chân thon gọn và quyến rũ

Bài tập giúp chân thon kết hợp cùng dây dưới đây sẽ giúp bạn sở hữu phần thân dưới gọn gàng và quyến rũ.

Bài tập giúp chân thon gọn và quyến rũ

Làm sao để bảo vệ tóc và da đầu trong ngày hè nóng bức?

Các hoạt động sôi nổi vào mùa hè dễ dẫn đến nguy cơ đáng ngại là làm hư tổn đến tóc và da đầu. Do đó, bảo vệ tóc và da đầu cũng là một thách thức không nhỏ để các nàng có thể tận hưởng mùa hè một cách trọn vẹn!

Làm sao để bảo vệ tóc và da đầu trong ngày hè nóng bức?

Những cách cơ bản giúp chống lại da mụn và tiết dầu nhiều

Mùa hè đối với nhiều người là điều khủng khiếp vì làn da phải chịu đựng nhiệt độ cao, khí hậu nóng ẩm hay bụi bẩn. Vậy thì những cách cơ bản sau đây sẽ giúp bạn chống lại da mụn và tiết dầu nhiều.

Những cách cơ bản giúp chống lại da mụn và tiết dầu nhiều

9 thói quen đơn giản giúp bạn rũ bỏ vẻ xấu xí và mệt mỏi

Bạn có biết rằng chính các thói quen sinh hoạt tẻ nhạt - đôi khi còn phản khoa học - khiến bạn cảm thấy cuộc sống thật đơn điệu, bản thân thì xấu xí và mệt mỏi?

9 thói quen đơn giản giúp bạn rũ bỏ vẻ xấu xí và mệt mỏi