Nước rau má mát lạnh giải độc, đẹp da, chống lão hóa

Nước rau má là thức uống được nhiều người thích dùng vì tính dễ uống, ngon, bỗ dưỡng, đặc biệt là vào mùa hè oi bức.

Rau má là một loại rau thông dụng có tác dụng sát trùng giải độc, thanh nhiệt lương huyết. Ngoài ra, rau má cũng là một loại dược thảo có tính bổ dưỡng rất cao,có nhiều sinh tố, khoáng chất, những chất chống oxy hoá, cải thiện trí nhớ, làm chậm sự lão hoá, cải thiện tuần hoàn và chữa được nhiều chứng bệnh về da.


Nước rau má là thức uống được nhiều người thích dùng vì tính dễ uống, ngon, bỗ dưỡng, đặc biệt là vào mùa hè oi bức. Với vài bước đơn giản và một chút thời gian bạn sẽ làm ra một loại thức uống tuyệt vời cho gia đình vào những ngày nắng nóng như thế này.

Nguyên liệu:

1kg rau má
Nước lọc
Đường
Đá lạnh


Thực hiện:

Rau má ngắt bỏ phần thân lá cứng già, rửa sạch, để ráo nước.

Cho rau má vào máy xay sinh tố, đổ một ít nước lọc vào, xay cho mịn.

Sau đó lấy ra, cho vào rây lọc bỏ bã để lấy nước cốt (hoặc có thể dùng một túi vải để lọc dễ dàng hơn). Tiếp tục xay cho hết phần rau má còn lại.

Nước rau má đã lọc rót ra ly, cho thêm đường và đá vào cho mát là bạn đã có ly sinh tố rau má mát lành để uống rồi.


Yêu cầu thành phẩm:

- Nước rau má không quá loãng.

- Thêm đường để không bị đắng, uống lạnh sẽ ngon hơn nhiều.

Đơn giản, dễ làm và bổ dưỡng, còn chờ gì mà không thử nhỉ?! Chúc các bạn thành công!



Chia sẻ cảm xúc của bạn


Kem dưỡng da ban đêm – thực phẩm nuôi dưỡng làn da “ngủ ngon”

Làn da không chỉ sạm đen dưới ánh nắng vào ban ngày mà còn sẫm màu vào ban đêm do các sắc tố đen dưới da vẫn tiếp tục phát triển khi bạn ngủ. Do đó, kem dưỡng da ban đêm là sản phẩm làm đẹp rất cần thiết để nuôi dưỡng làn da.

Kem dưỡng da ban đêm – thực phẩm nuôi dưỡng làn da “ngủ ngon”

Cách chọn màu răng sứ thẩm mỹ phù hợp

Bên cạnh chất lượng vật liệu, lựa chọn màu răng sứ phù hợp cũng là vấn đề khiến khách hàng thẩm mỹ răng sứ thấy đau đầu. Bởi răng thay thế quá sáng sẽ làm mất đi nét đẹp tự nhiên, giảm hiệu quả thẩm mỹ.

Cách chọn màu răng sứ thẩm mỹ phù hợp

Review kem nền Missha M Magic Cushion SPF50+ PA+++ No.23

Mới tậu được em Missha M Magic Cushion nhân dịp showroom của Missha giảm giá 50% cho sản phẩm này, mình hào hứng quá phải review ngay cho các nàng đây!

Review kem nền Missha M Magic Cushion SPF50+ PA+++ No.23

Lợi ích làm đẹp từ hoa sen

Những bông sen trở thành một cách thức làm đẹp từ thiên nhiên tuyêt vời cho các bạn gái, cùng xem hoa sen có những tuyệt chiêu làm đẹp gì nhé!

Lợi ích làm đẹp từ hoa sen

Trị mụn cám bằng lá trầu không

Xin chia sẻ với các bạn bí quyết trị mụn cám bằng lá trầu không vô cùng đơn giản mà hiệu quả. Da mặt mình láng mịn không ngờ sau khi thử áp dụng.

Trị mụn cám bằng lá trầu không