Những sai lầm chị em thường mắc khi sử dụng kem chống nắng

Bên cạnh việc lựa chọn cho mình một loại kem chống nắng phù hợp thì việc sử dụng nó sao cho đạt kết quả tối ưu không phải ai cũng biết.

Nhiều người mặc dù đã dùng kem chống nắng nhưng hiệu quả bảo vệ rất ít, thậm chí là không có, không những thế còn gây nên những tổn thương trên da vô cùng nguy hiểm.

1.Không bôi đủ liều lượng


Hãy tưởng tượng kem chống nắng là chiến binh bảo vệ cho da bạn nhé, mà một khi đã mang trọng trách bảo vệ lớn lao thì cần phải đủ đô, đủ lực lượng, sức mạnh. Nhiều chị em thường kêu ca rằng, sử dụng kem chống nắng thường xuyên trước khi ra đường, nhưng họ vẫn cháy đen sau mỗi mùa nắng, nguyên do chính của họ là chưa bôi đủ liều lượng.  Bạn có thể tiết kiệm kem nền, kem dưỡng đắt tiền, nhưng với kem chống nắng thì đừng bao giờ quá tiết kiệm. Để bôi được nhiều kem chống nắng mà không bị bí bách và sốt ruột thì thay vì quệt cả vốc lên mặt, mình hay bôi làm 2-3 lớp mỏng, lớp này chồng lên lớp kia, bôi nhiều hơn tẹo ở phần má vì phần này da mỏng, lại có diện tích lớn nên dễ sinh nám và tàn nhang khi bị phơi nắng nhất!

2.Chọn sai chỉ số SPF


Có tất cả 6 loại da, từ trắng đến đen, và mỗi loại da như vậy đều có khả năng chịu đựng khác nhau dưới tác hại của ánh nắng mặt trời. Thông thường, chỉ số SPF tối thiểu bạn nên chọn là SPF 15. Những người có làn da trắng sáng rất dễ bị cháy nắng và thường đã cháy nắng thì rất kinh khủng vì làn da khá nhạy cảm với ánh nắng mặt trời. Vì thế nên chọn sản phẩm chống nắng có SPF cao khoảng 30-45. Và chỉ số này không phải như một số người lầm tưởng là họ xài kem chống nắng có SPF 45 thì có thể chịu nắng trong khoảng 45 phút. Người ta ước tính rắng sản phẩm có SPF 45 chỉ có khả năng bảo vệ da nhiều hơn 3-4% so với SPF 15. 

Chỉ số chống nắng (SPF) cho biết khả năng của sản phẩm bảo vệ da khỏi tia UVB – nguyên nhân khiến cho da bị cháy nắng – sẽ gấp bao nhiêu lần so với lúc không dùng sản phẩm. Ví dụ đơn giản, nếu da bạn ra nắng trong 1 tiếng sẽ bị cháy nắng, thì khi dùng kem chống nắng có SPF 15 thì sẽ có hiệu quả chống tia UVB trong vòng 15 tiếng, tức là gấp 15 lần. Tuy nhiên, con số tính toán này hoàn toàn không ổn định vì cường độ bức xạ của mặt trời luôn thay đổi vào các giờ trong ngày, cộng thêm khi bạn hoạt động bị ra mồ hôi, bị dính nước, quần áo cọ xát… những yếu tố này sẽ khiến khả năng chống nắng của sản phẩm bị suy yếu.

3. Quên thoa kem sau khi sử dụng kem dạng xịt


Một số người thường chọn kem chống nắng dạng xịt vì dễ sử dụng. Tuy nhiên, sau đó, bạn cần phải dùng tay để thoa đều kem lên cơ thể. Cách này sẽ giúp bạn đỡ bỏ sót các vùng da.

4. Bỏ qua những "ngõ ngách"


Bạn sẽ dễ dàng quên vùng tai, ngón chân, bàn tay trong khi ánh nắng thì không chừa bất cứ khu vực nào. Môi và tai thậm chí còn là khu vực có nguy cơ bị ung thư cao nhất do tiếp xúc với nắng nhiều. Bên cạnh việc thoa toàn bộ kem lên cơ thể trước khi ra ngoài 15 phút, bạn đừng bỏ quên một thỏi son dưỡng chống nắng có chỉ số SPF 15 trở lên. Ngay cả đôi mắt cũng có nguy cơ bị đục thủy tinh thể do tia UV, vì thế một cặp kính chống nắng sẽ giúp bảo vệ cửa sổ tâm hồn cho bạn.

5. Không bôi kem khi ở trong nhà


Bạn thường có thói quen tẩy da chết với retinoids và axit salicylic. Cách này thường khiến da nhạy cảm, dễ gây cháy rát khi gặp nắng. Hãy siêng năng sử dụng các loại kem có chỉ số SPF 30 trong ngày, ngay cả khi ngồi trong nhà. Bởi ánh nắng vẫn có thể len lỏi qua cửa kính và tấn công làn da của bạn bất cứ lúc nào.

6.Thoa kem chống nắng sát giờ ra ngoài


Kem chống nắng cũng giống như những loại kem dưỡng da khác đều cần một khoảng thời gian để có thể thẩm thấu vào da. Vì vậy nên thoa kem chống nắng truớc khi xuất phát khoảng 10 đến 20 phút và nên thoa kem trước 30 phút khi ra bãi biển.

7.Không dùng kem chống nắng hàng ngày


Kem chống nắng chỉ dành cho những ai đi biển, chơi thể thao nhiều tiếng đồng hồ ngoài trời, hoặc đơn giản là không thích đen da? Đây là một quan niệm sai lầm hết sức ạ. Không một bác sĩ và chuyên gia trang điểm nào, thậm chí cả những beauty blogger không chuyên là không ám ảnh về kem chống nắng. Chống nắng không phải là chống chọi với sự khắc nghiệt và nóng bỏng của cái nắng, mà thật ra là chống chọi với những tia cực tím vô hình nhưng cực kì nguy hiểm trong đó: tia UVA (là thủ phạm chính khiến da lão hoá, nhăn nheo, lại còn làm da tối màu đi nữa) tia UVB (chuyên gây cháy nắng, bỏng rát, nguy hiểm nhất là ung thư da sau này). Đáng buồn là những tia này luôn rình rập bủa vây kể cả khi trời không nắng, khi bạn ngồi cạnh cửa sổ nơi văn phòng, khi bạn ung dung trong xe taxi, xe buýt; thậm chí cả khi bạn đã che phủ triệt để từ đầu đến chân với áo chống nắng, găng tay và nhiều dụng cụ khó hiểu mà chỉ ở châu Á mới có nữa.

8.Chỉ thoa kem chống nắng 1 lần/1 ngày


Đây dường như là quan niệm sai lầm khi sử dụng kem chống nắng của rất nhiều người, một phần do chủ quan cứ nghĩ rằng thoa kem chống nắng 1 lần sẽ giúp bảo vệ làn da cả ngày, một phần do chị em muốn tiết kiệm chi phí khi dùng kem chống nắng tuy nhiên chính sai lầm này lại dẫn đến nhiều hậu quả khác mà quan trọng nhất là làn da của bạn không được bảo vệ một cách tối ưu nhất, hiệu quả nhất.  Thật ra kem chống nắng cần được thoa lại sau 2 giờ đồng hồ đặc biệt là sau khi tập thể dục hay tham gia các hoạt động liên quan đến nước. Chính vì vậy bạn cần tham khảo kỹ hướng dẫn của nhà sản xuất và có sự bổ sung số lần thoa kem chống nắng sao cho phù hợp tùy theo hoạt động cơ thể để làn da của bạn được bảo vệ tối ưu nhất, hiệu quả nhất nhé.


Chia sẻ cảm xúc của bạn


Để tóc thẳng tự nhiên mà không cần duỗi

Bạn có muốn một mái tóc thẳng suôn mượt mà không cần đến tiệm làm tóc không? Cùng tham khảo các liệu pháp dưới đây nhé:

Để tóc thẳng tự nhiên mà không cần duỗi

Mẫu nail hoạt hình ngộ nghĩnh cho teen girl

Kiểu nail nhân vật hoạt hình đẹp ngộ nghĩnh và đáng yêu đang là một trong những xu hướng thời trang nail rất thịnh hành ở giới trẻ hiện nay, đặc biệt là những cô nàng có cá tính đỏng đảnh, tiểu thư, tinh nghịch và thích mộng mơ.

Mẫu nail hoạt hình ngộ nghĩnh cho teen girl

10 tips trang điểm để ăn ảnh hơn

Việc trang điểm của bạn là hoàn hảo nhưng khi chụp ảnh thì trông nó lại không như ý muốn? Mình đã có cách!

10 tips trang điểm để ăn ảnh hơn

Cô dâu trẻ trung với muôn kiểu tóc ngắn cá tính

Với kiểu tóc ngắn, cô dâu gần như không phải cắt, uốn gì nhiều mà chỉ cần tô điểm mái tóc bằng băng đô, bờm tóc hoặc bông hoa lụa bắt mắt.

Cô dâu trẻ trung với muôn kiểu tóc ngắn cá tính

Review: Son môi L'Oreal Paris Colour Riche Lipcolour

Các tín đồ thời trang thường ngần ngại trước các hãng mỹ phẩm lớn như L'Oreal vì giá tiền không hề rẻ, nhưng mình đảm bảo các nàng sẽ không bao giờ tiếc khi mua son môi của thương hiệu này.

Review: Son môi L'Oreal Paris Colour Riche Lipcolour