Ngải cứu 'giải cứu' bụng mỡ sau sinh mổ

Ngoài công dụng chữa bệnh, ngải cứu còn được xem là phương thuốc hữu hiệu trong việc làm giảm mỡ bụng sau khi sinh mổ cho các chị em.

Các mẹ bớt chút thời gian làm theo hướng dẫn dưới đây để có được kết quả mình mong muốn nhé:


1. Chườm bụng bằng ngải cứu nóng

Với phương pháp giảm mỡ bụng sau khi sinh mổ này, bạn cần chuẩn bị: lá ngải cứu, 2 viên gạch, 2 khăn bông.

Cách làm:

- Ngải cứu rửa sạch, băm nhỏ.
- Gạch đặt lên bếp để nung nóng.
- Trải khăn lên bụng, cho ngải cứu vào rồi đặt gạch đã nung nóng lên, phủ một chiếc khăn khác trên viên gạch để di chuyển gạch chườm quanh bụng.

Lưu ý: Khi gạch bớt nóng, bạn hãy thay viên khác. Chườm bụng trong 1h đồng hồ. Sau khi đắp xong, dùng dải vải thô cuốn quanh bụng, càng chặt càng tốt, nên dùng thêm gen quấn bụng bên ngoài để cố định trong khoảng 30 phút.


2. Chườm bụng bằng muối và ngải cứu rang

Đây là bí quyết giảm mỡ bụng sau khi sinh mổ được khá nhiều mẹ ưa chuộng vì thực hiện đơn giản lại tiết kiệm và vô cùng hiệu quả.

Muối có chứa các nation (âm) và cation (dương) có tác dụng làm giảm mỡ và thêm săn chắc cho vùng bụng. Ngược lại, ngải cứu có thể điều hoà khí huyết, giúp sản dịch ra nhanh và hết sớm hơn, giảm cơn đau bụng âm ỉ sau sinh. Kết hợp ngải cứu và muối không chỉ làm tan mỡ mà còn giữ ấm và làm mềm cơ bụng, ngừa các bệnh phụ khoa, táo bón, đau lưng xảy ra sau thời gian mang thai.

Cách làm:

- Lấy 1 bó ngải cứu, rửa sạch, băm nhỏ.
- Đun nóng chảo. Để lửa to, cho lá ngải cứu vào rang cùng với 1kg muối cho đến khi lá vàng và săn lại.
- Cho tất cả vào một túi vải, chờ vài phút cho nhiệt độ hạ bớt rồi chườm quanh bụng cho đến khi hết nóng.
- Mỗi ngày chườm bụng 1-2 lần với công thức trên sẽ giúp giảm mỡ bụng sau khi sinh mổ hiệu quả.


3. Chườm bụng bằng muối, ngải cứu kết hợp với gừng, quế

Công thức kết hợp muối, ngải cứu, gừng sẽ giúp mạch tử cung co hồi nhanh, ra huyết ít, có thể khiến dạ con co lại gấp đôi, triệt tiêu tình trạng đau bụng sau sinh cho các mẹ.

Tương tự như trên, bạn chỉ cần thêm 0,5 kg gừng băm nhỏ vào rang cùng muối và ngải cứu rồi thực hiện thao tác chườm bụng như bình thường.

Để tăng tác dụng giảm mỡ bụng sau khi sinh mổ, bạn có thể cho một vài nhánh quế bóp vụn vào rang cùng. Quế cũng có đặc tính nóng, giúp làm ấm vùng bụng. Mặt khác sau khi sinh phụ nữ dễ bị stress, tâm tính thay đổi, mùi hương của quế có thể giải tỏa căng thẳng, giúp bạn thư giãn tinh thần.

Lưu ý: Chọn gừng càng già càng tốt.



Chia sẻ cảm xúc của bạn


5 loại kem trị tàn nhang bạn có thể làm tại nhà

Từ các nguyên liệu hạnh nhân, sữa chua, bột yến mạch... bạn có thể biến chúng thành kem trị tàn nhang hiệu quả.

5 loại kem trị tàn nhang bạn có thể làm tại nhà

Review mỹ phẩm: Dầu tẩy trang Nhật - Kracie Naïve Deep Cleansing Oil

Kỳ này, mình sẽ giới thiệu một loại dầu tẩy trang hiện đang rất được ưa chuộng tại Việt Nam: Kracie Naïve Deep Cleansing Oil.

Review mỹ phẩm: Dầu tẩy trang Nhật - Kracie Naïve Deep Cleansing Oil

5 thực phẩm tự nhiên tăng cường collagen cho làn da

Collagen có tác dụng duy trì sự tươi trẻ, săn chắc cho làn da. Vậy làm thế nào để cung cấp collagen một cách tự nhiên và tận hưởng làn da không tuổi?

5 thực phẩm tự nhiên tăng cường collagen cho làn da

Những lý do khiến da lão hóa không phanh

Già đi là nỗi sợ của mọi cô gái, làn da lão hóa đồng nghĩa với nếp nhăn, đồi mồi, xỉn màu... khiến mọi cô gái đều hoang mang và bối rối, vậy mà các nàng lại rất hay mắc phải những sai lầm khiến làn da già đi nhanh chóng.

Những lý do khiến da lão hóa không phanh

Review mỹ phẩm: Vitamin dưỡng tóc Ellips hair vitamin (Smooth & Shiny)

Vì tò mò và cũng vì rất lười ủ tóc, hấp tóc nên mình đã mua một hộp vitamin dưỡng tóc của Ellips về dùng thử. Nếu cô gái nào đang băn khoăn về dòng sản phẩm mới này có thể tham khảo bài review dưới đây của mình nhé!

Review mỹ phẩm: Vitamin dưỡng tóc Ellips hair vitamin (Smooth & Shiny)