5 loại thực phẩm giúp tóc mọc nhanh hơn

Cùng chế biến và thưởng thức những loại thực phẩm này hàng ngày để có mái tóc suôn dài làm đẹp bề ngoài nhé.

Bạn luôn mong ước có một mái tóc dài suôn mượt với những lọn tóc óng ả nhưng lại quá thiếu kiên nhẫn để đợi tóc mọc dài? Mình đã có cách giúp bạn. Có thể bạn không biết nhưng bạn hoàn toàn có thể ăn một số loại thực phẩm này để mái tóc dài nhanh hơn

1. Cá hồi:

5 loại thực phẩm giúp tóc mọc nhanh hơn

Cá hồi chứa rất nhiều vitamin D, giúp mái tóc chắc khỏe hơn. Ngoài ra, nó cũng chứa omega 3 chất béo có lợi giúp da đầu khỏe mạnh.

2. Ớt vàng:

5 loại thực phẩm giúp tóc mọc nhanh hơn

Ớt chuông vàng có nhiều gấp hơn 5 lần lượng vitamin C vhuas trong cam, là một tin tốt với những lọn tóc của bạn vì vitamin C là một chống lão hóa giúp bảo vệ chân tóc và từng sợi tóc. Nó cũng ngăn ngừa tóc hư tổn.

3. Trứng gà:

5 loại thực phẩm giúp tóc mọc nhanh hơn

Trứng gà cũng là một nguồn cung cấp rất nhiều omega 3, và nó còn chứa biotin. Rất nhiều người mua thực phẩm bổ sung Biotin để nuôi dưỡng mái tóc.

4. Hạt hướng dương:

5 loại thực phẩm giúp tóc mọc nhanh hơn

Chỉ với một vài hạt hướng dương, chúng đã bổ sung cho bạn một hàm lượng vitamin E không hề nhỏ giúp lưu thông dòng chảy của máu lên da đầu và tăng cường tốc độ mọc tóc.

5. Khoai lang:

5 loại thực phẩm giúp tóc mọc nhanh hơn

Khoai lang chứa rất nhiều beta carotene cũng tăng cường sức khỏe da đầu và cả tóc.

 



Chia sẻ cảm xúc của bạn


Mẹo làm tăng độ dày mái tóc các nàng tóc mỏng cần biết

Sở hữu một mái tóc mỏng khiến bạn không tự tin? Mẹo nhỏ sau đây sẽ giúp bạn có một mái tóc trông dày và bồng bềnh hơn.

Mẹo làm tăng độ dày mái tóc các nàng tóc mỏng cần biết

Chăm sóc răng sớm cho trẻ việc tốt không phải bố mẹ nào cũng biết

Một số người thường có suy nghĩ là răng sữa không quan trọng vì nó cũng sẽ được thay thế nên không cần chăm sóc nó, điều đó là hoàn toàn sai lầm.

Chăm sóc răng sớm cho trẻ việc tốt không phải bố mẹ nào cũng biết

7 sản phẩm làm đẹp made in Asia bạn không nên bỏ qua

Dưới đây mình xin giới thiệu 7 loại mỹ phẩm hàng hiệu giá phải chăng đến từ châu Á

7 sản phẩm làm đẹp made in Asia bạn không nên bỏ qua

Trang điểm cá tính cho nàng tóc dài

Mái tóc dài yểu điệu khiến bạn khó khăn trong việc tạo dựng phong cách cá tính ? Vậy hãy làm theo hướng dẫn sau đây để sở hữu vẻ ngoài siêu chất mà vẫn nữ tính bạn nhé.

Trang điểm cá tính cho nàng tóc dài

Mẹo uống nước chanh giảm béo bụng hiệu quả

Béo, dư mỡ, vòng 2 chảy sệ, ... đó là những điều kinh hoàng nhất mà mọi cô gái đều sợ. Nếu bạn không có nhiều thời gian tập luyện thể dục thể thao, hãy thử giảm béo bụng với nước chanh nhé!

Mẹo uống nước chanh giảm béo bụng hiệu quả